Марва Оганян - гуру сыроедения

Смотрим 2х часовую лекцию про здоровье,экологию,наследственность и др.:

Про курсы голодания. Лизосомы с протеазой просыпаются только после 12 часового голода.

Про сыроедение:
Орехи - нет - омеги 6 намного больше чем омеги 3
Фрукты - умеренно, так как это нагрузка на печень
Ягоды - супер-еда
Зеленые овощи - да-да-да
Корнеплоды - можно.
Крупа - зеленая гречка,