CPR по новому...

Наконец и я освежила сертификат 1ой помощи. Куча мест авторизированных давать сертификат в Израиле, еще больше в интернете...
M.E.T. , M.A.L.A.R , M.A.D.A , и др. .
Я взяла курс наиболее шустрого Малара (группа - это 4 ) и даже получила movie с собственным участием , смотри здесь .
Отличное обьяснение , почему 30(кардио массаж):2(вдохов) перестали преподавать , а перешли на 100/мин массажа:

Для домашнего спасения - продолжайте 30:2. Напоминалка здесь:

Как и зачем использовать дефибрилятор:

Не забывать про Эймлиха. Делайте так:

Не делать этот маневр для полных (не обхватите), пожилых (вялая диафрагма), беременных (не надавить на зародыш).
Для всех вышеперечисленных и крупнее вас - ставьте их к стенке :

Самого себя спасти - встаньте на червереньки и упадите на живот:

Для детей и малышей - обхватить лицо ладонью, перевернуть вниз, голова ниже попы ...смотри дальше: